考慮是否有頸椎方向問題,可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷,適當(dāng)進(jìn)行放松活動如小燕飛,配合可以外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀,日常生活中盡量避免久坐久站。
你這種情況很可能是得了頸椎項(xiàng)韌帶炎引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量不要長時(shí)間低頭,枕頭高度要合適,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如鹽酸乙哌立松片和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物,如通痹膠囊等藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
可以給予熱敷,理療,推拿,按摩,針灸等輔助治療,來緩解頸肩部的疼痛,也可外用鎮(zhèn)痛的膏藥,如氟比洛芬凝膠貼膏對癥處理。同時(shí)要改變不良習(xí)慣,避免長時(shí)間低頭,注意保暖,避免受涼。
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