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我一做事情做好幾次不成功脾氣就暴躁

男 | 16歲 2020-02-29 14:08:47 1人回復 來自南昌市

健康咨詢描述： 我一做事情好幾次不成功，脾氣就開始變得暴躁，剛才我在修電腦。說了好幾次都不成功。就開始煩躁，就想把電腦砸掉。怎么回事??？

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:47:35 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你一做事情做好幾次不成功脾氣就暴躁，還是醫(yī)院性格，神經氣質類型等應當導致的一般心理問題，應當問題不大，建議你最好放平心態(tài)，順其自然，逐漸改變自己急躁的毛病，要發(fā)脾氣時，可以多做幾次深呼吸，以平復自己的情緒，還可以主動轉移一下注意力，慢慢是可以緩解的

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