感覺身體死了只有腦子還活著
健康咨詢描述： 最近就是，可能是半睡半醒的狀態(tài)吧，已經(jīng)第二次了，很難受，能感受到自己呼吸，心跳加快，但就是醒不過來，不是那種夢里知道自己在做夢的那種，感覺就是腦子還活著，身體已經(jīng)死了一樣，意識還是清晰的，也能聽到電視啊什么的聲音，知道眼睛是閉著的，但是畫面暈暈的能看到自己在做一些事情，很清晰，但是越看會越來越難受，怎么說呢，那種感覺，就是頭暈加上一種惡心的感覺吧都是極度的那種，以前沒有什么心理精神疾病，也沒有查過，感覺說的很.玄妙吧但是剛剛真的發(fā)生了
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你好，這說明你的睡眠質(zhì)量非常差，建議應(yīng)該堅持運動鍛煉，可以多吃一些含維生素，b1b2的食物有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，要放松心態(tài)，愉悅心情，提高睡眠質(zhì)量癥狀，就會得到及時的改善，平時可以做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力。
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病情分析：
考慮是現(xiàn)在淺睡眠狀態(tài)下發(fā)生的，沒有熟睡的狀態(tài)下發(fā)生的，俗話是，鬼壓床，
指導意見：
就是睡的不實誠，導致的，不用擔心，如果睡不著的時候，盡量不要睡覺，尤其是白天，減少看手機的時間，夜間保持好的睡眠質(zhì)量，如果夜間睡眠質(zhì)量不好，口服甜夢口服液。
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