手淫過度10多年戒了一年多
健康咨詢描述： 手淫過度10多年戒了一年多為啥頭腦還是不夠用記性極差反應遲鈍智力低下天天還沒精神
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由于手淫導致頭昏厲害，應該是氣血不足有關(guān)系，大腦無法正常思維，應該注意合理的養(yǎng)氣血補肝腎，調(diào)整一下飲食，按時睡眠比較好。飲食保養(yǎng)很重要，注意休息，調(diào)整一下生活習慣。可以用中藥的方法適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)。喝一些人參養(yǎng)容丸，養(yǎng)血安神片，六味地黃丸，維生素等比較好。
六味地黃丸吃過一個多月沒啥效果然后就沒吃了
10年的問題一個月解決是不可能的。盡早看看中醫(yī)調(diào)理一下吧
之前去醫(yī)院吃了三個多月補腎藥現(xiàn)在又吃了倆個多月補腎藥為啥還是沒用
應該適當增加運動，比如羽毛球跑步等。
你好，根據(jù)你的描述情況，建議平時注意休息，注意飲食方面的營養(yǎng)均衡，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外運動鍛煉身體，有助于身體健康的，只有身體健康了，才能有精神，各個方面反應才能正常的。
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病情分析：
你好，過度手淫會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
指導意見：
在日常生活中更是要多吃一些壯陽的食物，注意不要吃太多寒性食物，適當增加身體鍛煉，這樣才可以讓身體更加健康。
以上是對“手淫過度10多年戒了一年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
戒了一年多一開始吃了三個多月的補腎藥現(xiàn)在又吃了倆個多月的補腎藥吃的這個補腎藥一點用都沒有，為啥還是頭腦不夠用反應遲鈍智力低下記性極差
你好！這可能是和本身的身體素質(zhì)有一定的關(guān)系，手淫對這方面只是有一定的影響，但不是很絕對。
頭腦不夠用反應遲鈍智力低下記性極差也不一定是手淫導致的是嗎
對的，還是要綜合考慮，平時多鍛煉身體。
鍛煉能讓頭腦變好嗎
你好，鍛煉不能夠改變智力，因為智力是由遺傳因素決定的，但是可以讓身體素質(zhì)變強。
疾病百科| 智力低下（別名：精神發(fā)育遲緩，精神發(fā)育不全，精神缺陷，智力落后，智力缺陷，智能遲緩，智力發(fā)育障礙，弱智，智力殘疾）
溫馨提示：
適當體育鍛煉，增強體質(zhì)，并注意高蛋白飲食。
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