手腳會冷，腿會酸，記憶力差，有時會失眠

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議平時注意按時休息，注意飲食方面的營養(yǎng)均衡，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外活動鍛煉身體，這樣才能有助于身體健康的，只有身體健康了，精神才能好的，
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況也可能是工作壓力大，再加上平時飲食生活不規(guī)律而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，年齡大了一定要注意多休息，盡量吃點清淡易消化的飲食，每天喝上半到一斤奶，可以吃點六味地黃丸調(diào)理一下身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這些癥狀，是不是有貧血引起的這種情況，可以去當?shù)蒯t(yī)院就診檢查，首先要明確診斷，可以再進行相應(yīng)的治療的。
      指導(dǎo)意見：
      可以去當?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診檢查，化驗血常規(guī)，尿常規(guī)觀察是否有貧血，是否有其他的異常情況，首先要明確診斷，然后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下及時進行相應(yīng)的治療措施，觀察病情的變化。
      
      以上是對“手腳會冷，腿會酸，記憶力差，有時會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！