健康咨詢描述: 我兩個(gè)月前查出二型糖尿病甘油三脂也偏高家里父母都沒(méi)有糖尿病,現(xiàn)在白天吃阿卡波糖,晚上打16單位的胰島素空腹血糖基本正常,餐后兩小時(shí)血糖在10左右,我工作是開(kāi)挖機(jī)經(jīng)常一坐就是八九個(gè)小時(shí)想問(wèn)問(wèn)這種情況患并發(fā)癥的概率高嗎
糖尿病的治療包括藥物治療,飲食調(diào)整以及生活方式的調(diào)整。久坐和運(yùn)動(dòng)減少是造成糖尿病的發(fā)病原因之一,所以需要根據(jù)具體的情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。開(kāi)挖掘機(jī)可能也算輕體力勞動(dòng),比完全的腦力勞動(dòng)消耗熱量要大一些,不過(guò)在條件允許時(shí)也要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。同時(shí)糖尿病以及高脂血癥也與飲食密切相關(guān),要限制高脂高熱量食物。一般沒(méi)有什么工作是完全不適合糖尿病患者的,關(guān)鍵是要根據(jù)具體的情況調(diào)整飲食和生活方式。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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