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手淫多年無法控制頭腦常出現(xiàn)性幻想注意力不集中

男 | 15歲 2020-02-28 22:21:21 2人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述: 手淫多年無法控制頭腦常出現(xiàn)性幻想注意力不集中

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-02-29 07:10:49 我要投訴

      從你目前描述的這種狀況來看你所說的問題,首先建議規(guī)律作息,多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。去自然消除你的這種性幻想和不良行為。必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-02-29 07:38:02 我要投訴

      病情分析:
      手淫這種行為可能男女老幼都有,平時(shí)可能是一種自我發(fā)泄和疏解情緒的方式,但是要注意控制,不要過度。
      指導(dǎo)意見:
      過度的話就會影響到自己的身體,同時(shí)會造成很強(qiáng)的心理壓力,胡思亂想罪惡感,平時(shí)注意轉(zhuǎn)移注意力,到其他的事情上,少接觸不良的信息,多做做運(yùn)動(dòng)。
      

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