健康咨詢描述: 手淫多年無法控制頭腦常出現(xiàn)性幻想注意力不集中
從你目前描述的這種狀況來看你所說的問題,首先建議規(guī)律作息,多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。去自然消除你的這種性幻想和不良行為。必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
病情分析:
手淫這種行為可能男女老幼都有,平時(shí)可能是一種自我發(fā)泄和疏解情緒的方式,但是要注意控制,不要過度。
指導(dǎo)意見:
過度的話就會影響到自己的身體,同時(shí)會造成很強(qiáng)的心理壓力,胡思亂想罪惡感,平時(shí)注意轉(zhuǎn)移注意力,到其他的事情上,少接觸不良的信息,多做做運(yùn)動(dòng)。
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