不排便，也試著規(guī)律進(jìn)餐

      對(duì)于你這種情況，考慮和平時(shí)胃腸道功能不好有關(guān)系，飲食上盡量避免油膩刺激以及辛辣的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，藥物治療方面可以口服雙歧桿菌調(diào)節(jié)胃腸道菌群。
      

      感覺(jué)身體出現(xiàn)了沒(méi)有排便的正常表現(xiàn)情況，考慮是脾胃功能虛弱消化不良有關(guān)引起的便秘表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)健脾消食，除消化潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      如果是大便排便費(fèi)勁，考慮你應(yīng)該是與平時(shí)的生活飲食不規(guī)律有關(guān)系，需要改善飲食，要吃清淡飲食新鮮蔬菜水果，柔軟易于消化的食物，粗纖維食物促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“不排便，也試著規(guī)律進(jìn)餐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。有便意卻不排便。可能是上火引起的便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科就診，完善相關(guān)檢查查一下。胃腸透視。血常規(guī)。根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。平時(shí)注意清淡營(yíng)養(yǎng)易消化飲食一日三餐規(guī)律