健康咨詢描述: 有失眠,晚上十一點(diǎn)多睡(應(yīng)該不算熬夜),但是一整天基本都在學(xué)。是否都有關(guān)?該怎么辦
你好!長(zhǎng)痘是由于皮脂腺分泌旺,毛孔阻塞所致。與飲食睡眠學(xué)習(xí)壓力有一定的關(guān)系。建議多吃新鮮水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物,多喝水保持大便通暢,不吃含糖多及油膩的食物,最好是在11點(diǎn)之前睡覺(jué),并保持心情舒暢,減少壓力。
病情分析:
你好,根據(jù)圖片所示,考慮你這是座瘡,主要與辛辣飲食,面部清潔不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可吃點(diǎn)中藥調(diào)理,同時(shí)局部涂抹阿達(dá)帕林凝膠和維a凝膠,避免用手?jǐn)D壓,飲食需清淡,不要吃辛辣刺激的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜
病情分析:
生活不規(guī)律,內(nèi)分泌失調(diào),皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞容易起痘痘,起痘痘時(shí)不要用手摳急,避免留下疤痕和痘印,保持面部清潔干凈,可以用克唑隱酮軟膏或膚專家軟膏,他們都有祛痘和痘印的功能。還可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科進(jìn)行激光治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)少吃油膩的,辛辣的含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的含維生素C高的蔬菜和水果,生活有規(guī)律,不熬夜,保證充足的睡眠,每天保持大便通暢,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。
以上是對(duì)“高三黨一枚,臉部長(zhǎng)痘”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你高三晚上11:00多睡覺(jué)一整天都在學(xué)習(xí),臉上起了很多的痘痘,不知道該怎么辦?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你規(guī)律作息不熬夜,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣和刺激性的食物。紅腫的痘痘可以用碘伏消毒。不要用手抓撓擠壓,以免引起感染。
病情分析:
從你上傳的照片看起來(lái),臉上長(zhǎng)了痤瘡,引起痤瘡的原因,主要是:皮質(zhì)腺分泌旺盛,導(dǎo)致毛囊堵塞引起、不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成以及內(nèi)分泌失調(diào)所致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
由于您是高三學(xué)生,所以學(xué)習(xí)壓力大會(huì),有內(nèi)分泌失調(diào)的情況。這可能和你長(zhǎng)痤瘡有關(guān),建議調(diào)節(jié)心情,降低壓力,飲食上,請(qǐng)做到不吃辛辣刺激性食物、甜食、油炸食品,做到飲食清淡,起居規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你所敘述的,高三的同學(xué),臉部長(zhǎng)了好多痘痘,有失眠,這癥狀是熬夜引起的內(nèi)分泌旺盛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你每天用溫開(kāi)水清洗后,抹點(diǎn)痘痘清軟膏,平時(shí)多喝點(diǎn)水,不要吃辛辣油膩的東西,按時(shí)休息,不要熬夜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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