睡覺起床脖子和肩膀痛怎么辦

      你好，你的這個(gè)年齡，這個(gè)癥狀，考慮局部肌肉筋膜炎的問(wèn)題，可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      病情分析：
      起床后脖子和肩關(guān)節(jié)疼痛一般多見于落枕或者頸椎病復(fù)發(fā)引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院骨科就診，給予相關(guān)?？茩z查。必要時(shí)拍片檢查確診，對(duì)癥消炎止痛活血化瘀藥物治療，配合局部熱敷針灸推拿按摩理療
      

      病情分析：
      您好！您的情況有可能是因?yàn)槭軟龌蛘唛L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)導(dǎo)致的，建議您熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)改善疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意鍛煉頸部肌肉，改善血液循環(huán)，不要經(jīng)常低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如果熱敷沒有效果建議您到醫(yī)院掛骨科就診。
      
      以上是對(duì)“睡覺起床脖子和肩膀痛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這一般來(lái)說(shuō)都是頸椎病的前兆。晚上枕頭不合適和局部受涼引起的。也就是常說(shuō)的落枕。頸部肌肉痙攣造成的疼痛活動(dòng)障礙。
      指導(dǎo)意見：
      局部熱敷。雙手捏頸項(xiàng)部肌肉。進(jìn)行一下自我按摩。有布洛芬或者芬必得的話，也可以服用。一般這樣有兩三天也就治愈了。要避免長(zhǎng)期的低頭伏案。