高三學(xué)生很嗜睡特困生！！

女 | 18歲懸賞5個(gè)健康幣 2020-02-25 18:58:21 3人回復(fù) 來(lái)自南平市

健康咨詢(xún)描述：從這學(xué)期開(kāi)始還好到了后學(xué)期一直很困，有調(diào)整過(guò)作息時(shí)間但是還是困，已經(jīng)是困到自己都不知道自己怎么睡著的，一次在床上換睡衣準(zhǔn)備睡覺(jué)，結(jié)果衣服都沒(méi)有穿好就睡著了，現(xiàn)在因?yàn)橐咔樵诩依铮诩业淖飨r(shí)間還挺規(guī)律的，但是還是很困，上網(wǎng)課邊上邊睡

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭海良本溪市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種心臟?。ü谛牟　⑿募」Ｈ?、心肌梗塞的介入治療、幫助網(wǎng)友：186677

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2020-02-25 19:12:01 我要投訴

這個(gè)也有可能是精神神經(jīng)方面有衰弱的，那么白天最好的積極鍛煉身體，在房間內(nèi)也是可以鍛煉的，有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂，那么你如果晚上睡覺(jué)質(zhì)量不好的話，可以喝百樂(lè)眠

2020-02-25 22:22 ask92831180cl 追問(wèn)

睡眠質(zhì)量很好就是很會(huì)睡

2020-02-26 08:40醫(yī)生回答：

可以做個(gè)腦彩

蘇長(zhǎng)英山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類(lèi)心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心幫助網(wǎng)友：44470稱(chēng)贊：2

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2020-02-25 19:21:37 我要投訴

你好，可能是平時(shí)的睡眠并不充足，所以這段時(shí)間特別的困，還有一種可能是女生要是來(lái)例假前一周的情況下也特別的能睡覺(jué)，你平時(shí)的例假規(guī)律嗎？如果規(guī)定可以相對(duì)計(jì)算一下，或者哪天單獨(dú)抽一個(gè)時(shí)間足足的睡上一覺(jué)。平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，累，也容易犯困！

魏傳軍高青縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：22615

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2020-02-25 19:02:03 我要投訴

      你這種情況可能是勞累熬夜等因素有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為是由于脾虛，運(yùn)化無(wú)力，濕氣重引起的，建議您可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意作息規(guī)律，盡量不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

      以上是對(duì)“高三學(xué)生很嗜睡特困生??！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！