營養(yǎng)神經(jīng)藥物維生素B1和維生素B12哪個好

      您可以口服善存，它含多種維生素來補充維生素，對眼部可以b族維生素為主同時合理飲食，多吃青菜水果，已從中補充維生素c。評述按揉眼部周圍穴位，如魚腰穴，太陽穴，睛明穴，四白穴等，已改善眼部肌肉痙攣的情況，同時建議每半小時向遠處眺望，原則上需大于10米。保證睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。同時增強運動，以提高自身機體抵抗力及加快體內(nèi)代謝。

      長期的過度疲勞和睡眠不足這個情況不排除是植物神經(jīng)功能病變的。與過度疲勞以后，植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)失衡是有關系的。要保證充足的休息生活規(guī)律可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，但是最好是在醫(yī)生指導下用藥的。
      

      維生素B12對營養(yǎng)神經(jīng)效果更好。因為是水溶性維生素，長期服用影響不大。水溶性維生素的意思，也就是這類維生素吃得多了可以通過多喝水隨尿液排出去的。
      
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