長(zhǎng)期睡眠不好，入睡困難，小腿發(fā)軟難受

      你好，長(zhǎng)期睡眠不好與焦慮情緒有關(guān)，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，平時(shí)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，是在線醫(yī)生，很高興能為您解答問題，如果您的探索長(zhǎng)期睡眠不好的話，可以口服其他類睡眠，藥
      指導(dǎo)意見：
      比如說勞拉西潘或者是氯硝西泮，這些鎮(zhèn)靜作用比較強(qiáng)的藥，再就是建議精神科去看一下有沒有焦慮？抑郁
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠不好，入睡困難，小腿發(fā)軟難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！