犯困，打盹，好睡覺(jué)，
健康咨詢描述： 高三，上課的時(shí)候好睡覺(jué)，上晚自習(xí)也是一樣，有時(shí)候知道犯困，自己站起來(lái)，還是犯困，站著都能睡著，就是不由自主的睡，孩子今年18周歲，體型偏胖，
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病情分析：
根據(jù)您的描述分析，上學(xué)期間出現(xiàn)容易犯困的現(xiàn)象。一般是與個(gè)體因素有關(guān)系，偏胖的孩子容易出現(xiàn)犯困。要培養(yǎng)和提高對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果對(duì)學(xué)習(xí)特別感興趣的人，他就不會(huì)犯困。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，如果身體過(guò)胖也容易造成大腦細(xì)胞，由于脂肪過(guò)多引起犯困的現(xiàn)象，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，從根本做起就是培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一個(gè)喜歡學(xué)習(xí)動(dòng)腦筋的孩子怎么都困不起來(lái)，這就是個(gè)體差異。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮屬于濕氣重，可以口服紅豆薏米粉配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，上課的時(shí)候好睡覺(jué)，犯困，考慮很可能是由于高三期間學(xué)業(yè)過(guò)于緊張，學(xué)習(xí)的節(jié)奏強(qiáng)度過(guò)大，孩子不能得到有效的睡眠，睡眠時(shí)間不足引起來(lái)的，需要調(diào)整一下孩子的作息結(jié)構(gòu)，盡可能的保證孩子的睡眠時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量，有利于孩子有充足的精神，保證上課的質(zhì)量。
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你好，你所描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，需及時(shí)注意生活方式的調(diào)整，日常注意休息，避免過(guò)度勞累，合理安排作息時(shí)間，生活環(huán)境保持安靜舒適，注意飲食調(diào)理，多進(jìn)食高蛋白富含維生素及微量元素的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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