髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，想健身，

      如果是髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良會(huì)引起畸形的，兩側(cè)發(fā)育不對(duì)稱，容易影響生長發(fā)育的這個(gè)情況，必須去骨科檢查，建議手術(shù)治療矯正的，還是需要盡早治療的，不建議自己訓(xùn)練的。
      

      髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良是先天性或嬰兒及兒童期發(fā)育性髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常的統(tǒng)稱，包括髖臼發(fā)育不良、脫位及半脫位。早期癥狀有臀紋不對(duì)稱、大腿紋路不對(duì)稱等。避免負(fù)重，跑步是不行的，騎自行車極游泳是可以的，跑步加重髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
      

      你好這個(gè)現(xiàn)象，可以鍛煉身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣，平時(shí)注意安全，合理安排運(yùn)動(dòng)，不要太勞累了，飲食清淡易消化食物食物忌辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠時(shí)間有利于身體健康成長。
      
      以上是對(duì)“髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，想健身，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，像這種情況不論是哪種運(yùn)動(dòng)都要注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，損傷機(jī)體。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，對(duì)于像髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的運(yùn)動(dòng)，主要推薦是游泳，包括騎自行車也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。