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總是感覺(jué)房間悶難受入睡困難
女 | 24歲 2020-02-24 20:54:03
1人回復(fù)
來(lái)自商丘市
健康咨詢(xún)描述： 在房間總是感覺(jué)悶得慌必須得把窗戶打開(kāi)要不然就感覺(jué)喘不上氣來(lái)容易心慌胡思亂想睡前翻來(lái)覆去好久才能入睡
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 17:10:50 我要投訴
病情分析：
你好，如果家里長(zhǎng)期不通風(fēng)的確是不好的，所以說(shuō)白天適當(dāng)?shù)耐L(fēng)也是非常好的，但是因?yàn)樵诙煲归g開(kāi)窗很有可能出現(xiàn)著涼感冒的情況，是建議可以在白天進(jìn)行多通風(fēng)，在臨睡覺(jué)前可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，避免玩手機(jī)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
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