健康咨詢描述: 有半個月了,后背左邊胛骨下方疼痛,類似肌肉的酸痛,只有下午四五點到晚上才會痛,早上沒事。沒有病史,沒有明顯的外傷。 曾在新年的時候進行兩次健身初級肌肉撕裂訓(xùn)練。 有長期手淫的習(xí)慣,這兩個月次數(shù)較頻繁。 新年到現(xiàn)在經(jīng)常在家玩手機,沒有怎么運動過
你這種情況很可能是得了肩胛部肌纖維質(zhì)炎引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,不要提拉重物,不要長時間保持一個姿勢,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強療效。
后背酸痛不舒服??赡苣阍诩姨芍媸謾C,一個姿勢疲勞的原因。正常人一個姿勢久了以后就會有這種酸痛,不舒服。適當(dāng)?shù)幕顒踊顒泳植堪茨岱?,過一段時間就好了。這種情況的話不是疾病。
根據(jù)你的描述,你的所說的情況是考慮肩部的勞損有一定的關(guān)系,同時也跟長期的低頭有關(guān)系,所以建議你首先要遠離手機和電腦不能長時間的低頭,經(jīng)常做仰頭擴胸的功能鍛煉,如果還不能改善,就需要做針灸按摩治療。
以上是對“后背左邊甲骨下方酸痛,每到下午四五點到晚上就會疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況主要還是考慮肌肉勞損的原因?qū)е碌?,有可能是之前損傷之后沒有完全修復(fù)好,局部形成類似瘢痕的組織,加上現(xiàn)在長時間一個詞是加重了局部的勞損,所以局部表現(xiàn)出了這種癥狀,建議改善日常生活習(xí)慣,不要長時間拿著手機,一個姿勢注意局部保暖,可以理療或者熱敷。
你目前肩胛骨下方的酸痛,與你經(jīng)常手淫倒沒有直接的關(guān)系,考慮與你之前發(fā)生過肌肉撕裂以及近期長時間玩有手機有關(guān)。所以避免長時間看手機,多做一些身體運動,調(diào)節(jié)局部的肌肉弛張度,避免肌肉過于痙攣。
你好,很高興為你解答,有片子么?如果有,建議發(fā)過來看,根據(jù)你的描述考慮長時間一個姿勢引起的,也有可能是拉傷,治療上,建議休息,局部熱敷,外用活血止疼的膏藥,外敷通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。觀察一段時間,看看再說,注意保溫,避免受涼。
病情分析:
根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡你有可能是經(jīng)常玩手機局部肌肉過度緊張疲勞或是訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉拉傷
指導(dǎo)意見:
建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題,你可以注意休息,暫時先不要玩手機,局部熱敷熱敷適當(dāng)按摩貼通絡(luò)祛痛膏口服戴芬止痛,同時戒除手淫,以免導(dǎo)致腎陽虛,同時注意睡覺姿勢,可以趴著睡一下,不要長時間一個姿勢睡覺,要經(jīng)常改變姿勢
以上是對“后背左邊甲骨下方酸痛,每到下午四五點到晚上就會疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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