健康咨詢描述: 我有點便秘,昨天拉了好不容易才拉出來的,費了好大的勁。拉出來一粒一粒的,特別硬。今天還沒拉屎就肚子痛。
可考慮服用麻仁軟膠囊等藥物進行調理治療,必要時可考慮使用開塞露。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診,檢查治療。生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的排便習慣,飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動,有助于排便通暢。
你這種情況主要靠飲食調節(jié),注意多飲水,多食用高纖維類食品,多吃新鮮蔬菜,水果,多運動,養(yǎng)成有便意及時排便的習慣。必要時可以服用腸清茶調理一段時間。
病情分析:
您好,根據您對情況的描述,分析認為您有些胃腸功能紊亂,腸道菌群失調情況存在。
指導意見:
建議您平時注意生活起居規(guī)律,按時吃飯,按時休息,清淡飲食,葷素搭配。營養(yǎng)均衡,適當活動,保持樂觀心態(tài),可以適當口服益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物觀察看看。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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