健康咨詢描述: 我初二之前視力非常好,就是初三的時(shí)候有了手機(jī)晚上就有熬夜側(cè)身床上玩手機(jī)的習(xí)慣了,到了現(xiàn)在高三了,還是這個(gè)樣子,在今年之前我的左眼視力5.0右眼近視200度,最近上網(wǎng)了,我的左眼看東西是雙層的,右眼是模糊的,可以很明顯得感覺出來兩只眼睛看東西不一樣。咋辦
有可能是近視程度的加重,也有可能是熬夜、睡眠不足或者是視疲勞。規(guī)律作息,保證充足睡眠,用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該充分休息十分鐘,也可以到眼科檢查一下測(cè)視力,散瞳以后驗(yàn)光。
首先要進(jìn)行驗(yàn)光檢查,明確現(xiàn)在眼睛的屈光度到底是多少。必要的時(shí)候一定要考慮佩戴眼鏡,避免視力進(jìn)一步下降。尤其是手機(jī)和電腦,最好是少看??吹臅r(shí)候一次性時(shí)間也不要過長。
你好,躺著看書或者是電子產(chǎn)品,尤其是不注意房間內(nèi)燈光的程度,那么是非常容易出現(xiàn)視力下降的,如果近期出現(xiàn)視力模糊,那么最好還是可以前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的眼科進(jìn)行就診,明確一下原因,平時(shí)要注意用眼習(xí)慣以及用眼衛(wèi)生。
以上是對(duì)“眼鏡不舒服感覺近視了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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