很長(zhǎng)時(shí)間感覺精神狀態(tài)不是很好

      你感覺情緒低落，想哭。難受頭疼，像這種可能是抑郁癥導(dǎo)致的這些癥狀，最好先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況及時(shí)的對(duì)癥治療。

      指導(dǎo)意見：
      你存在情緒低落，哭泣，頭痛，頭暈，植物神經(jīng)功能失調(diào)，記憶力差，脾氣暴躁，失眠癥狀，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

      從你目前所描述的狀況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問題考慮屬于比較明顯的焦慮抑郁。作為目前建議多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。
      
      以上是對(duì)“很長(zhǎng)時(shí)間感覺精神狀態(tài)不是很好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀考慮是患了抑郁癥了，你沒有提供真實(shí)年齡，對(duì)于幫助你有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是患了抑郁癥了，但是白天還能裝的很開心的樣子，你現(xiàn)在是不是初高中的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力很大，自己不能積極調(diào)整狀態(tài)導(dǎo)致的，建議多跟同齡人交流，或者告訴家長(zhǎng)帶你去做做心理疏導(dǎo)。