脖子僵硬，緊，肩膀按壓有酸痛。

      如果經(jīng)常低頭看書學習玩手機，用電腦很容易造成頸肩部肌肉勞損僵硬和酸困，甚至時間久了還會出現(xiàn)頸椎病。這種情況一定要充分的休息，不要長時間的低頭玩手機或鞋子學習盡量控制每40分鐘休息五分鐘。勞逸結(jié)合可以在疼痛位置貼膏藥配合熱敷加快恢復。

      根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)癥狀，考慮是一個頸肩綜合癥的表現(xiàn)，平時應注意保持良好的頸椎使用生活習慣，避免長期低頭，避免勞累和受涼，如果條件允許的話，可以去理療科做一下中醫(yī)傳統(tǒng)療法綜合治療，比如針灸，理療按摩等等。
      
      以上是對“脖子僵硬，緊，肩膀按壓有酸痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，考慮是頸椎病早期，也叫局限性頸椎病，跟長時間低頭有關(guān)系。治療上，建議休息，枕平枕，避免長時間低頭。局部可以活血膏藥外敷，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該是頸椎病的原因。這種情況藥物沒有很好的治療辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。
      指導意見：
      主要是平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢，工作一段時間之后起來活動活動頸椎，讓頭部前后左右活動活動，有利于緩解頸部疲勞。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是近期低頭時間太長或者受涼導致頸肩綜合癥引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，自己在家鍛煉抬頭擴胸運動，如果一周還沒有緩解可以去醫(yī)院康復科做做頸部肩部針灸推拿治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是頸椎退行性病變及骨質(zhì)增生引起，壓迫脊神經(jīng)出現(xiàn)頸肩部及上肢疼痛癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要長期伏案，最好是到正規(guī)醫(yī)院骨科拍片檢查一下，明確診斷，根據(jù)檢查結(jié)果針對性處理，有利于緩解癥狀促進愈合。
      以上是對“脖子僵硬，緊，肩膀按壓有酸痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前根據(jù)您描述的情況考慮是由于頸椎曲度發(fā)生變化壓迫神經(jīng)導致的疼痛
      指導意見：
      當前這種情況您可以考慮口服頸復康顆?；蛘咦鲆幌骂i椎牽引對于護恢復都是有幫助的，近期一定要注意少低頭玩手機