可以在早上大概五點(diǎn)時候去小區(qū)樓下跑跑步嗎
健康咨詢描述： 周邊幾乎沒有確診病例，有個別疑似，但小區(qū)內(nèi)沒有。早上五六點(diǎn)小區(qū)下面應(yīng)該沒有人可以跑步嗎?
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根據(jù)你的病情描述，一般情況在空曠的地方不會導(dǎo)致感染，而且目前疫情控制的還可以，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，戴好口罩，如果是你小區(qū)里面有，可凝病例的話，最好是在室內(nèi)活動，同時多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，青菜等，增強(qiáng)抵抗力。
小區(qū)里沒有疑似病例。戴口罩跑步不會對身體有什么壞處嘛
一般我們普通的一次性口罩，戴著跑步不會對身體有什么影響。
口罩因?yàn)楹魵馕鼩鉂駠}噠的會不會影響口罩的作用
跑步可以，但是要帶好口罩。如果跑步人比較多，最好要間隔兩米以上。盡量選擇人少的地方活動?？谡忠欢ㄒ獛Ш门?！現(xiàn)在疫情還沒有解除，要聽從黨和國家的安排。
戴口罩跑步會不會有什么壞處
不會啦，慢跑即可。疫情期間也不適合做劇烈的運(yùn)動。
口罩因?yàn)楹粑鼭皲蹁醯臅粫绊懣谡值淖饔?。戴了和沒戴一樣
所以要慢跑，如果出氣比較喘就要停下來休息一下。
好的謝謝。
好的，不客氣，加油！
病情分析：
如果本身所在小區(qū)就有疫情發(fā)生的情況，當(dāng)然是不建議在外出散步的，如果實(shí)在有需要外出的情況下再外出，并同時注意做好自我防護(hù)。還是不建議去小區(qū)散步，
指導(dǎo)意見：
接觸過疫情地區(qū)人員，甚至是接觸過相關(guān)病患的朋友，如果尚在隔離期內(nèi)，應(yīng)該盡量做好自我隔離，出現(xiàn)相關(guān)癥狀也要及時就醫(yī)。
以上是對“可以在早上大概五點(diǎn)時候去小區(qū)樓下跑跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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