健康咨詢描述: 大腿外側(cè)有突出的肌肉整個腿型很丑小腿也不直側(cè)面看大腿前側(cè)凸起小腿肚子也凸起
整體上看你這個腿基本正常,外側(cè)你說那鼓起來的肉就是股四頭肌的外側(cè)頭,小腿肌肉也比較突出,不是每個人的腿都那么的直,還有內(nèi)翻外翻的,你已經(jīng)不錯了,一般沒什么問題。不用太過關(guān)心它。
那應(yīng)該怎么調(diào)整呢我感覺這樣很丑哇我應(yīng)該做什么樣的運動來拉伸呢
這個基本沒有太好的辦法,可以嘗試一下瑜伽動作
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