19歲男還能長(zhǎng)高嗎？

男 | 19歲 2020-02-22 18:05:07 2人回復(fù) 來(lái)自宜賓市

健康咨詢(xún)描述：想知道19對(duì)了還能長(zhǎng)高嗎？我現(xiàn)在172，母親是162，父親是170，想長(zhǎng)高到180，想知道有什么方法嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英牡丹江市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管幫助網(wǎng)友：41136稱(chēng)贊：4

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2020-02-22 18:08:31 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲，身高172。想漲到180還能長(zhǎng)高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。

2020-02-22 18:11 匿名追問(wèn)

我左腿膝蓋半月板損傷了，是不是也會(huì)影響長(zhǎng)高啊

2020-02-22 18:32醫(yī)生回答：

你好，如果只是半月板損傷的話(huà)，是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高的。后治療是不會(huì)使半月板愈合的。

楊懷云主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結(jié)炎幫助網(wǎng)友：24662稱(chēng)贊：245

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2020-02-22 18:08:09 我要投訴

      病情分析：
      個(gè)子高低主要取決于先天遺傳因素，還有后天影視大量休息等多方面的因素來(lái)決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      19歲還處于青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候你可以到醫(yī)院拍個(gè)片子，看看骨骺線是否閉合了，不用閉合的話(huà)還可以長(zhǎng)高。