小腿肚很粗，怎么樣可以瘦腿

      這種情況首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天堅持有氧運(yùn)動，可以經(jīng)常做小腿部的熱敷，按摩以及理療，有利于減小腿的運(yùn)動有游泳。
      

      病情分析：
      你的小腿肚子很粗，你的體型應(yīng)該就是這樣發(fā)育的，不知你身高多少？體重多少？你是不是體型偏胖哪？你可以學(xué)著做做瑜伽，把自己的形體塑形一下。
      指導(dǎo)意見：
      體型應(yīng)該和遺傳有很大的關(guān)系，不知道你的體重有多少？身高有多少？是不是肥胖型的，你可以學(xué)做一套瑜珈，把自己的形體塑型一下。
      
      以上是對“小腿肚很粗，怎么樣可以瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！