想問一下關于黑咖啡的問題

      你好，黑咖啡只能起到輔助減肥的作用，減肥應該增加有氧運動，例如慢跑，快走，跳繩，游泳等等，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育的關鍵期，平時注意多吃新鮮蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多曬太陽促進鈣的吸收。
      

      從你描述中知道你想購買黑咖啡，其實最如買些咖啡豆自己磨粉，那樣純度高沒有任何添加其它成份輔助東西，喝起來放心。實在沒辦法可以買些雀巢黑咖啡吧。
      

      病情分析：
      你好，黑咖啡是一種飲品，日?？梢耘紶栵嬘?，但是對于減肥效果不明顯。
      指導意見：
      建議，可以通過網(wǎng)上購買看看，同時雀巢會有多種類型的分類，所以可以自行找一下純黑咖啡，不含有添加成分的是可以的，而日常減肥，還需通過鍛練是比較不錯的方式。
      以上是對“想問一下關于黑咖啡的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      雀巢咖啡不算黑咖啡，黑咖啡減肥是利用咖啡因吸收水分的作用，喝咖啡達不到好的減肥效果，喝多反而會失眠
      指導意見：
      可以通過堅持體育鍛煉，如跑步，跳繩等，合理調(diào)整飲食，飲食清淡，少吃油脂食物，調(diào)整好心態(tài)，注意睡眠質(zhì)量