健康咨詢描述: 練習武術的時候膝蓋受傷兩個骨頭錯開了,醫(yī)院拍的X光和MR,確認是沒有骨折,半月板沒異常,就是膝蓋處有少量積液醫(yī)生懷疑是血,然后是組織水腫。醫(yī)院開了金烏骨什么膠囊和艾瑞啥藥片還有一個我忘了是治療關節(jié)痛的,我現在膝蓋彎曲受限,想問能不能通過按摩促進消腫,還有就是可不可以適量活動好得快一點?多久可以恢復,四月份有體考
病情分析:
你好,看到了你的描述。是有膝蓋的疼痛的情況。有練習武術的情況。
指導意見:
關于你的這種情況,我能給你的建議是,做了磁共振沒有異常,我覺得是一個高興的事情。可以按摩來促進消腫。可以輕微的活動。比方說在床上,床上活動。但是不要負重。這個我修改一下,在后邊兒加上一句。這個熱敷是需要72小時的。我看到你那個檢查是昨天的好像。嗯,需要72小時,不要太早太早了,腫的厲害。
您看這個mr報告,我可以怎么樣按摩?然后我可以試探著盡量彎曲嗎?
嗯,你發(fā)給我的這個相片不是很清楚。嗯,但是我大體也初步看了一下,應該是問題不大。還可以考考電。關于彎曲是可以的,可以在床上不負重。因為從你這個半月板和韌帶沒有損傷的情況來判斷。是可以輕微活動。
我每天晚上都在熱敷一個小時左右,醫(yī)生開的地奧司韋,復方南星止痛膏,金烏骨膠囊,還有一個艾瑞什么片,請問您能推薦一個按摩手法嗎,我想盡快恢復需要多長時間什么程度之后可以訓練,百米比賽跳遠之類的,負重深蹲應該要很長時間之后才可以吧,比較擔心體育考試
那不好意思,這個按摩我不是專業(yè)的。但是我可以建議你用一個老式的燈泡來烤電,這個是在自己家里可以解決的。
開學可以進行百米和挑跳遠項目嗎或者大約多久可以訓練
我自己覺得應該在二周左右。只有有利于積液的吸收??紤]韌帶和半月板沒有問題。應該可以輕微的活動。活動的時候呢要注意,強度和時長。
考慮是長期的勞損導致的,可以口服舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。急性期注意休息,盡量少走路,少爬樓梯,避免膝關節(jié)的過度運動。
從你目前描述的情況來看,當時應該是有半般損傷和膝關節(jié)肌腱這種情況進行治療的話,需要較長時間的制動休息,在治療期間盡量不要過早的進行活動和負重,以免影響局部的恢復。在急性期不建議進行推拿這一類的治療。
以上是對“練習武術時膝蓋處骨頭錯位”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這個情況需要多久才可以進行體育訓練
這位患者根據你描述的病史來看,膝關節(jié)外傷后未見明顯骨折征象,半月板沒有異常,膝關節(jié)少量積液,活動受限,回頭還有體考,建議你休息,局部熱敷紅外線理療等,用冰消散外敷,口服地奧司明片,以利消腫。
您說的藥我正在吃,想問下可以按摩嗎?三月開學去了可以進行訓練嗎,什么程度之后可以訓練
不建議按摩治療,開學可以鍛煉,要循序漸進,字第二天沒有感覺不適為度
根據你所講的病史提供的情況,我個人認為做磁共振都沒有骨折的話,應該是沒有骨折的現象,只有少量的積液的話,只是考慮關節(jié)里面有滑膜的炎癥,關節(jié)軟骨有炎癥,所以建議你可以考慮服用氨基葡萄糖膠囊,可以做按摩理療促進消腫,可以適當的運動。
有什么按摩手法推薦嗎?我多久可以進行體育訓練或者什么程度以后可以訓練,
可以考慮做痛點的按摩,被動地進行關節(jié)的屈伸鍛煉,平時活動的時候可以用護膝保護,慢慢的增加訓練的強度直至恢復。
病情分析:
您好,基于您的情況,當時即使沒有半月板損傷,那也考慮有內外側副韌帶損傷,不要過早活動,韌帶損傷完全愈合最少也要一個月。
指導意見:
目前主要問題不是腫脹,而是膝關節(jié)活動受限,早期可以將端坐床邊,雙腿自然下垂,雙側膝關節(jié)屈曲活動最少要達到110度,否則可能影像日常生活。
您看,這個樣子可以活動嗎,問一下按摩可以嗎,受傷已經三天了
看報告好像有骨挫傷,問題不大,不用按摩,慢慢養(yǎng)吧,早期冰敷,患肢抬高,消腫,最大的問題還是后期關節(jié)活動度,慢慢養(yǎng),慢慢練習吧
請問我這個最快要多久恢復好,體育訓練一百米比賽跳遠可以參加嗎一個月之后,大重量半蹲和深蹲多久可以做?四月初有考試?
根據具體情況,如果疼痛消失,說明軟組織恢復差不多了,可以適當運動,但要適度,像您說的舉重什么的,最好不要做
那消腫不疼了之后可以進行跳遠和百米比賽嗎,或者蹦跳之類的運動
恢復好的話,可以
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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