健康咨詢描述: 網上說男性鍛煉pc肌好處有很多是這樣的嗎?有前列腺炎能不能嘗試會不會恢復前列腺炎呢?
男性如果存在前列腺炎還是應該持續(xù)的口服抗炎的中成藥,比如前列安通片,癃清片,三金片對癥治療四到八周,癥狀能夠得到有效緩解的,不要用其他的一些鍛煉方式,其實是沒有什么根本的作用的。
一般的患者仰臥床上,以頭部與雙腳為支點,抬高臀部,同時收縮恥尾肌;放下臀部,同時放松恥尾肌。這樣可使腰腹腿臀肌和陰部肌肉同時都能得到鍛煉。前列腺炎可以配合上述鍛煉,還需要避免久坐,服用坦索羅辛改善。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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