脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)脾氣，容易生悶氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己一直很煩躁，老是想發(fā)脾氣，因為一件小事氣的想打人考慮是屬于焦慮情緒，
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種不適可能是自己經(jīng)歷一些事情一直憋心里面不能放松自己的原因，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步檢查，平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題，多和家人溝通交流希望父母理解自己給自己一些關(guān)心和幫助，
      

      病情分析：
      敏感多疑，過分警覺，心胸狹隘，好嫉妒；自我評價過高，體驗到自己過分重要，傾向推諉客觀，拒絕接受批評，對挫折和失敗過分敏感，如受到質(zhì)疑則出現(xiàn)爭論，詭辯，甚至沖動攻擊和好斗；
      指導(dǎo)意見：
      偏執(zhí)型人格障礙患者易對他人和周圍環(huán)境充滿敵意和不信任感，采取以下訓(xùn)練方法，有助于克服敵意對抗心理。①經(jīng)常提醒自己不要陷于“敵對心理”的旋渦中。②要懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重的基本道理。③要學(xué)會向你認識的所有人微笑。④要在生活中學(xué)會忍讓和有耐心。