健康咨詢描述: 可以吃維生素B和維生素C嗎?而這可以同時服用嗎,有效嗎,有副作用嗎?
你好,你這種情況可以服用維生素B和維生素C,一起服用沒有什么影響的,你現(xiàn)在是長身體的重要時期,平時注意別熬夜注意休息,多吃些有營養(yǎng)的食物,適當參加體育鍛煉,要學會自己放松。
你好,可能由于上進心強,學習壓力大,又趕上新型冠狀病毒肺炎傳播,可能影響了學業(yè),打亂了正常的秩序及計劃,建議適度的體育鍛煉,調(diào)整心態(tài)非常重要,心靜自然涼,維生素c可以提高要免疫力,維生素b6可以促進睡眠,畢竟是藥物,建議可以適當?shù)姆?,多吃蔬菜水果?br />
病情分析:
你好,你是想提高免疫力嗎?吃維生素B和維生素C片,對于腸胃差,焦慮,免疫力差,沒有多大的意義
指導意見:
如果焦慮可以自我調(diào)節(jié),就盡量調(diào)整生活飲食規(guī)律情緒,如果是不可以自我控制,要盡早看??漆t(yī)生,要對癥用藥,腸胃不好,免疫力差,這個要多加鍛煉,飲食清淡,調(diào)整好規(guī)律的生活作息,非常重要
以上是對“壓力較大,焦慮,胃腸不好,免疫力較低”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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