跳繩后懷疑腳背軟組織挫傷

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說的情況可能是足背的腱鞘炎所引起的，足背腱鞘炎的癥狀有局部疼痛，腫脹，壓痛，足趾活動(dòng)受限和活動(dòng)障礙等。腱鞘炎通常由于外傷后的牽拉，擠壓導(dǎo)致的肌腱周圍結(jié)締組織發(fā)生無菌性炎癥。早期可通過積極的治療使腱鞘炎緩解和治愈。

      您好，因?yàn)槟赡軟]經(jīng)常從事跳繩之類的較劇烈的活動(dòng)，猛的一鍛煉，肌肉韌帶軟組織受不了這種程度的拉伸，就會(huì)出現(xiàn)酸疼不適！這是軟組織損傷，但一般問題不大，堅(jiān)持下去等肌肉韌帶適應(yīng)了這種強(qiáng)度也就好了

      從你目前描述的情況來看，考慮是進(jìn)行過度的活動(dòng)之后，導(dǎo)致局部的勞損，急性期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，可以通過口服和外用一些活血消腫止痛的藥物改善癥狀，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是不要過度的勞累。
      以上是對“跳繩后懷疑腳背軟組織挫傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      跳了一周繩之后，前幾天右腳腳背中心用手按會(huì)疼，這種情況建議你適當(dāng)?shù)亩嘤脺厮菖菽_，盡量的把這個(gè)腿抬高，過一段時(shí)間看看怎么樣？如果無好轉(zhuǎn)，就到醫(yī)院的普通外科去檢查一下

      病情分析：
      你好，腳是人體的第二心臟，可能由于跳躍的時(shí)間長，用力大，用力不均衡，有肌腱，韌帶或者軟組織拉傷等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      傷筋動(dòng)骨100天，活動(dòng)時(shí)劇痛或者有骨擦音，是骨折的特點(diǎn)，建議暫時(shí)制動(dòng)，患肢抬高，至少三周內(nèi)停止鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院拍片檢查。

      病情分析：
      你好，患者曾經(jīng)描述的這種情況來看，您這是過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織損傷，沒錯(cuò)，這也叫足底筋膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      你好，患者您描述的這種情況，另外您有過度運(yùn)動(dòng)使，并且在過度運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了疼痛，所以您這兒就是軟組織損傷。建議您歇上一段時(shí)間可以熱敷。

      病情分析：
      針對你目前的情況，首先考慮還是關(guān)節(jié)和肌肉的勞損。跟你連續(xù)跳繩活動(dòng)量較大
      及跳繩姿勢有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時(shí)間盡量就不要負(fù)重活動(dòng)了，平時(shí)作息規(guī)律。如果經(jīng)過休息一段時(shí)間，癥狀還是很明顯，那需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下。藥物的話，吃點(diǎn)消炎止痛的藥，塞來昔布膠囊，或者通筋活絡(luò)的藥，以及外用的膏藥都是可以的，在家還可以嘗試熱敷。
      以上是對“跳繩后懷疑腳背軟組織挫傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況看，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致局部肌肉或者是肌腱損傷的情況，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以通過局部按摩和熱敷的方法來緩解疼痛。平時(shí)，平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮由于你長時(shí)間的跳繩可能造成腳的軟組織損傷還有足底筋膜勞損引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去休息一段時(shí)間不要跳繩了，可以晚上用熱水多泡泡腳，睡覺把腳抬高越高越好。不要用手揉捏腳。