越來(lái)越不喜歡說(shuō)話(huà)，表達(dá)情感

      你存在意志活動(dòng)減退和壓力大的情況，考慮與焦慮抑郁情緒有關(guān)，建議加強(qiáng)溝通，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，必要時(shí)于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并藥物治療
      

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為自己感覺(jué)壓力較大，不喜歡講話(huà)和表達(dá)情緒，個(gè)人分析需要考慮可能是有一定程度的抑郁狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查，可以考慮接受藥物治療
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受壓力較大，要結(jié)合環(huán)境壓力還是有工作壓力較大，同時(shí)應(yīng)結(jié)合自己的性格是否理想和差距較大，而出現(xiàn)的安全感較低和抗壓能力較弱，影響到正常的社交和情感的交流，同時(shí)結(jié)合出現(xiàn)的周期來(lái)評(píng)估自我當(dāng)前的影響到正常生活的風(fēng)險(xiǎn)性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有交代的壓力是要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和選擇的舒展運(yùn)動(dòng)或者是瑜伽式呼吸來(lái)自我調(diào)節(jié)，主動(dòng)的社交來(lái)提升自信心和擴(kuò)大自己的視線(xiàn)，來(lái)自我進(jìn)行減壓。同時(shí)要盡可能的轉(zhuǎn)換環(huán)境和思維，及時(shí)的傾訴和對(duì)具體事件進(jìn)行原因的分析沒(méi)有造成大的后果時(shí)建議自我的放松和果斷的處理事情。必要時(shí)配合專(zhuān)項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“越來(lái)越不喜歡說(shuō)話(huà)，表達(dá)情感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！