右腿在壓過(guò)腿后腿內(nèi)側(cè)疼痛

      近期有體育運(yùn)動(dòng)，拉伸，會(huì)引起肌肉，肌腱，韌帶的疼痛，短期休息后還有疼痛是正常的，目前可以配合局部熱敷活血舒筋，繼續(xù)休息，減少活動(dòng)量，可以逐漸恢復(fù)正常。
      

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
      

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院理療科看看，做腰椎CT檢查，看看有沒有腰椎間盤突出?最好先不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情，再就是做運(yùn)動(dòng)之前，要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，先查明原因，再?zèng)Q定下一步治療，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。
      
      以上是對(duì)“右腿在壓過(guò)腿后腿內(nèi)側(cè)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，離描述的這種情況呢，考慮是由于拉傷肌肉，引起的這個(gè)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在需要避免局部的過(guò)度拉伸運(yùn)動(dòng)，多休息，避免局部刺激，適當(dāng)?shù)臒岱?，局部可以給予輕度的按摩。平時(shí)在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定做好熱身運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      這是韌帶肌肉拉傷所導(dǎo)致的，壓腿之后肌肉韌帶拉傷，引起右大腿內(nèi)側(cè)疼痛。休息后疼痛緩解，說(shuō)明拉傷的程度比較輕。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果有條件的話就不拉，不做壓腿的動(dòng)作?；蛘哐驖u進(jìn)，每天增加一點(diǎn)。如此可以慢慢緩解。
      

      病情分析：
      壓腿之后，大腿的后側(cè)疼痛肯定是正?，F(xiàn)象。由于后側(cè)的腘繩肌等肌肉的肌腱延伸性相對(duì)較差，所以在壓腿之后后方的肌腱和肌肉常常會(huì)由于牽拉而導(dǎo)致疼痛，只要壓腿不是特別的暴力，這種疼痛通常都在3-5天之內(nèi)逐漸緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議在急性期的時(shí)候，盡量減少運(yùn)動(dòng)，俯臥床休息，做活血化瘀和微波理療治療?？梢宰鲞m當(dāng)?shù)氖址ò茨σ源龠M(jìn)恢復(fù)。如果疼痛始終較重，建議到醫(yī)院進(jìn)一步就診治療。
      

      病情分析：
      大腿內(nèi)側(cè)疼痛，說(shuō)明那肌腱拉伸引起的疼痛，做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，做這個(gè)體位的時(shí)候，一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，
      指導(dǎo)意見：
      不要暴力進(jìn)行去拉伸。在鍛煉做拉伸之前，應(yīng)該充分的熱身在身體放松的情況下，慢慢的拉伸，避免損傷肌腱韌帶。如果疼痛比較劇烈的話，有可能是曾經(jīng)有拉傷。
      
      以上是對(duì)“右腿在壓過(guò)腿后腿內(nèi)側(cè)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！