健康咨詢描述: 2個月前檢查出來了中度強迫重度抑郁和重度焦慮,已經(jīng)過了2個月了,藥也吃了。每天想哭也哭不出來了,我覺得我的眼淚已經(jīng)哭干了,每天晚上都睡不著,我很困,但是我睡不著。以前我很好勝,現(xiàn)在會因為妹妹說一句憋住吧而傷心委屈一天。我每天都頭暈,我吃了安眠藥,但是我真的睡不著。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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