女性寒氣重吃什么喝什么比較補
女 | 19歲 2020-02-20 01:32:34
2人回復
來自泰安市
健康咨詢描述： 寒氣重手腳涼。每個月，月經剛開始來的時候暗紅想知道吃些什么喝些什么能補一補
醫(yī)生回復區(qū)
2020-02-20 06:59:31 我要投訴
你好，女生如果有宮寒的情況下，平時可以喝紅糖姜茶驅寒暖宮，或者是多吃一些溫熱的食物，一定不要吃生冷寒涼的食物，而且尤其是例假前一周更要注意，每天晚上用艾葉姜片煮水泡腳驅寒！
2020-02-20 01:35:33 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，體寒可以吃阿膠，紅棗紅豆，花生，薏米粉都是很不錯，平時也要注意少吃生冷辛辣刺激食物！
指導意見：
同時也要注意腹部保暖，不要熬夜，月經期可以喝點紅糖水，平時不要熬夜，保持心情愉快！
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