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深睡時無意識睜開眼睛

女 | 26歲 懸賞2個健康幣 2020-02-20 00:44:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 前一天30小時沒睡覺，然后睡眠時不知道自己睜開眼睛，而且是好幾分鐘，還是男朋友說的，但我是不知道的，沒有說話，然后又閉上眼睛繼續(xù)睡，這是為什么，沒有生病沒有吃藥身體沒任何異常，但我有做夢，然后睡眠時間為18個小時，中間有意識醒了一次半小時左右，還有一次是間隔3個小時左右的無意識睜開眼睛

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:12:37 我要投訴

      因為你所學(xué)的生活環(huán)境，這是由于你熬夜所引起的。所以不要過于擔(dān)心，當(dāng)調(diào)整好身體睡眠以后，平時一定要建立一個規(guī)律的生活習(xí)慣，每天要盡可能的保證7~8個小時的睡眠，夜間不要熬夜，應(yīng)該在10點之前進入睡眠。
      

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