健康咨詢描述: 最近心情不好,失眠,,同時(shí)這兩天又干活,是不是睡眠不足還是,,吃什么好了呢
一般來(lái)說(shuō),睡眠雖然不會(huì)引起身體的很嚴(yán)重的病變,但是確實(shí)可以引起一些改變,這時(shí)候建議盡量的改善一下睡眠,盡量在白天多做一些運(yùn)動(dòng),睡前不要喝太多水,不要看情節(jié)激烈的電視劇,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍椭叩乃幬?,比如說(shuō)阿普唑侖
根據(jù)你的描述,最近心情不好,失眠活動(dòng)睡眠不足,彎腰的時(shí)候頭痛,明顯感覺頭脹,這和失眠老累有關(guān)系,一定要注意休息,避免勞累受涼,熬夜可以口服安神補(bǔ)腦液和正天丸進(jìn)行鎮(zhèn)靜安神息風(fēng)止痛治療。
睡眠不足會(huì)引起頭暈頭痛的,首先調(diào)整睡眠,必須調(diào)整情緒,放棄不愉快,如果不從根本上調(diào)整,光靠藥物是不行的,在調(diào)整情緒的同時(shí),可以輔助服用維生素B1,谷維素,安神補(bǔ)腦膠囊進(jìn)行治療,睡前聽聽舒緩音樂(lè)。癥狀不緩解及時(shí)就診。
以上是對(duì)“這兩天我頭痛彎下腰就感覺頭膨脹”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
健腦安神,生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血。本品用于神經(jīng)衰弱,...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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