你好,根據(jù)你說的這種情況,會不會是局部的軟組織損傷以后導(dǎo)致出現(xiàn)的或者就是骨膜損傷以后導(dǎo)致出現(xiàn)了。建議可以多注意休息,觀察一段時間看一看。每天晚上可以選擇用熱毛巾敷一敷。必要要的時候可以去醫(yī)院選擇做一個x線看一下。
考慮是腱鞘炎的表現(xiàn),建議局部可給予熱敷,理療,按摩進行對癥治療。平時要注意休息,避免手部的過度運動。每天堅持用溫水泡手,促進局部血液循環(huán),飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物,提高身體素質(zhì)。
再出現(xiàn)這個癥狀以前,手部或者腕部有沒有受過傷?有沒有做過超負(fù)荷的一些鍛煉。有什么特殊的規(guī)律沒有?比如說老累之后加重,休息之后能夠好轉(zhuǎn)。是兩只手都是這樣,還是一只手?
以上是對“手背上面的骨頭不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,手背部骨頭不舒服,考慮為做俯臥撐姿勢不當(dāng)引起。建議目前避免做引起疼痛的動作,疼痛部位給予理療、外用扶他林軟膏,活血止痛治療。觀察一段時間,如癥狀不緩解,可到醫(yī)院請醫(yī)生面診。
考慮還是手腕部韌帶有損傷,其多于勞累,扭傷,活動量過大有關(guān)。目前治療注意休息,減少活動,可以局部熱敷,外用活血止疼膏藥。還需避免勞累及一個姿勢過長。如果癥狀不緩解,還需去醫(yī)院骨科檢查一下明確診斷。
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