心跳一直都是一百多下，心慌經(jīng)常失眠請(qǐng)
女 | 54歲 2020-02-19 07:47:11
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 心跳一直都是一百多下，心慌經(jīng)常失眠請(qǐng)問應(yīng)該怎樣做
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2022-12-30 18:15:56 我要投訴
平時(shí)有基礎(chǔ)疾病嗎？不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，讓自己的心情盡量放輕松，不熬夜、不晚睡，低鹽低脂清淡飲食，不吃過咸的東西，不吃油膩的東西，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，對(duì)自己的體型也要有個(gè)合理的控制，平素有心臟的基礎(chǔ)疾病嗎？或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾??？必要的時(shí)候還是要去心內(nèi)科或者內(nèi)分泌科就診治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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