每天晚上睡覺(jué)時(shí)都說(shuō)夢(mèng)話(huà)

      根據(jù)你描述的問(wèn)題，臨床上把說(shuō)夢(mèng)話(huà)稱(chēng)為‘夢(mèng)囈'，晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)與人的情緒有關(guān)，在晚上睡覺(jué)前，任何一種情緒過(guò)于激烈，都會(huì)刺激大腦的神經(jīng)中樞，就有可能導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候說(shuō)夢(mèng)話(huà)。還有一種可能，就是白天工作或者學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，思考的事情過(guò)多，精神處于高度緊張狀態(tài)。平時(shí)一定要放松自己的心情，調(diào)節(jié)自身的壓力，這樣才能有利于睡眠質(zhì)量的提高和減少說(shuō)夢(mèng)話(huà)的情況。
      

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)做夢(mèng)是大腦的正常生理反應(yīng)，如果你晚上睡眠多夢(mèng)考慮可能是由于你過(guò)于勞累、精神壓力過(guò)大長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)下導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)作息規(guī)律，避免熬夜、過(guò)度勞累，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳腳可以改善睡眠質(zhì)量。有事多與家人朋友溝，通釋放壓力，保持心情舒暢。必要時(shí)可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，如Vb1谷維素，安神補(bǔ)腦液等。愿你健康。
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺(jué)時(shí)都說(shuō)夢(mèng)話(huà)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！