心臟不舒服，隨機(jī)性時間

      晚上睡得太晚，總是通宵，所以心臟會過度的勞累出現(xiàn)不舒服，有點心肌供血不足的癥狀，建議你調(diào)節(jié)作息規(guī)律，晚上十點，盡量睡覺，保證充足的睡眠才有精神學(xué)習(xí)，或者是工作，其次，在家里也可以適當(dāng)?shù)淖鲎鼋∩聿伲\動一下
      

      作為學(xué)生比較好的作息是晚上10-11點之間上床入睡，12-1點是屬于熬夜了，可以改變下作息規(guī)律看下心臟不舒服會不會緩解，如果還是不舒服建議去醫(yī)院查下心電圖看下。早睡早起對心臟比較有利，每天至少保證6-7小時睡眠。
      
      以上是對“心臟不舒服，隨機(jī)性時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，如果你在家里面呆的時間比較久，心情比較煩躁比較壓抑的話，也會有這種感覺。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是特殊時期，能不出門盡量還是不要出門，如果你實在憋得慌的話，可以去陽臺或者是樓道里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。平時放松心情，學(xué)會調(diào)整自己的情緒。學(xué)習(xí)之外的時間可以看個搞笑的小視頻來調(diào)整自己的情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是因熬夜、睡眠不足導(dǎo)致心肌缺血的表現(xiàn)，要改善這些不良的習(xí)慣，規(guī)律生活，按時休息，保證睡眠充足，最好去醫(yī)院做個心電圖檢查，看看有沒有心肌缺血的情。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建立健康的生活方式，按時作息，避免熬夜，保證睡眠充足，合理安排工作和休息時間，多做適合室內(nèi)的運動；飲食要清淡、易消化，避免辛辣刺激食物，晚上睡覺最好不要超過11點。