感覺有刀在割自己..

      你好，你所描述的情況與焦慮情緒有關(guān)，需要及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，由?？漆t(yī)師給以必要的心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，感覺有刀在割自己，考慮是你精神緊張壓力大導(dǎo)致的，是不是學(xué)習(xí)上有什么問(wèn)題？或者是跟同學(xué)的關(guān)系不協(xié)調(diào)？
      指導(dǎo)意見：
      自己要學(xué)會(huì)放松，如果學(xué)習(xí)上遇到困難一定要跟老師和家長(zhǎng)說(shuō)明白，找到解決的方法。如果和同學(xué)，關(guān)系不好，要學(xué)會(huì)溝通，盡量和同學(xué)友好相處，平時(shí)不要刻意去想，暴力的問(wèn)題，把自己的注意力轉(zhuǎn)移。