健康咨詢描述: 我最近老是很膽小,老是被突然來的聲音被嚇,比如突然來的開門聲,汽車鳴笛聲,突然的鞭炮聲,但是鄰居每天都會放炮,都會給我嚇一大跳,我真的很擔(dān)心萬一他放的炮會讓我嚇出精神病
病情分析:
可以明確的說,人一般是不會被嚇出精神病的。從你所描述的情況來看,你的癥狀表現(xiàn)考慮是由于你性格過于敏感,膽子太小,心理素質(zhì)過于脆弱,缺乏安全感以及所經(jīng)歷的事情太少等因素所造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時一定要不斷的努力磨練自己,鍛煉自己的膽量,盡量多與膽子大的人相接觸,相交往,另外針對你害怕的這些事情,要盡量的多接觸,多加強(qiáng)訓(xùn)練,例如要經(jīng)常讓自己在放鞭炮的環(huán)境下多加靠近,久而久之就練出個人的膽量來了。在這方面不會造成因為害怕或者是膽小而導(dǎo)致嚇出精神病來的,所以希望你大可不必多慮。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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