順產(chǎn)多久可以練習(xí)逼尿肌無(wú)力運(yùn)動(dòng)
健康咨詢描述： 順產(chǎn)多長(zhǎng)時(shí)間可以練習(xí)逼尿肌無(wú)力，盆底肌松弛動(dòng)作 另外，帶尿管的情況是否可以練習(xí)？
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你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō)的話，如果現(xiàn)在還在保留導(dǎo)尿的情況下，應(yīng)該來(lái)說(shuō)不能選擇鍛煉逼尿機(jī)的功能的。建議最好等拔除導(dǎo)尿管以后，而且沒(méi)有任何疼痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)腻憻挘@個(gè)時(shí)候是完全可以的。
針灸醫(yī)師又說(shuō)我可以鍛煉平板支撐，那這種情況是不是也可以鍛煉其他一些恢復(fù)動(dòng)作。 順產(chǎn)已有21余天。
這種情況的話，應(yīng)該來(lái)說(shuō)是可以的，做平板支撐是可以的。如果現(xiàn)在惡露比較少的話。適當(dāng)?shù)腻憻捯彩强梢缘摹?/p>
惡露已干凈，但偶爾還是會(huì)流出一些分泌物，應(yīng)該是可以做吧？
這時(shí)候適當(dāng)?shù)腻憻?。?yīng)該說(shuō)是完全可以的。
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您好，順產(chǎn)20天以后就可以去醫(yī)院練習(xí)肌無(wú)力運(yùn)動(dòng)，防止引起盆底肌松弛，跨骨寬等情況，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，促進(jìn)身體的盡快恢復(fù)，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗能力，可以下蹲和拍腰運(yùn)動(dòng)為主。
帶尿管的情況也可以做嗎？ 因我產(chǎn)后尿動(dòng)力檢查結(jié)果顯示，有逼尿肌乏力，膀胱輸出道梗阻， 針灸醫(yī)師說(shuō)我可以做平板支撐運(yùn)動(dòng)，我就想知道除了做這個(gè)動(dòng)作修復(fù)還可以自己在家做其他修復(fù)肌無(wú)力運(yùn)動(dòng)及盆底肌松弛運(yùn)動(dòng)不？
您好，帶尿管的情況下不建議做。
那針灸醫(yī)生說(shuō)的平板支撐是可以做？
您好，躺著的時(shí)候可以做伸腿和伸胳膊運(yùn)動(dòng)。
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如果目前你還帶著尿管的話，不建議你進(jìn)行這種運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，建議你拔掉尿管，以后如果沒(méi)有任何的反應(yīng)，一點(diǎn)也不疼痛的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。建議你出月子以后再進(jìn)行這種鍛鍛煉。
因產(chǎn)后尿動(dòng)力檢查結(jié)果顯示：膀胱輸出道梗阻，逼尿肌乏力，今天針灸醫(yī)師告訴我沒(méi)事可以練習(xí)腹部肌運(yùn)動(dòng)，及平板支撐運(yùn)動(dòng)，我就想問(wèn)下除了這些運(yùn)動(dòng)我還沒(méi)聯(lián)系其他一些能鍛煉腹肌訓(xùn)練恢復(fù)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)嗎？ 目前臨產(chǎn)已有20余天。惡露已干凈，只是偶爾會(huì)有點(diǎn)分泌物
現(xiàn)在你的身體狀態(tài)，不建議過(guò)多鍛煉！
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