小肚子鼓鼓的，按下去還有點硬

      如果沒有性生活及停經史，考慮是著涼或引起不當引起的胃腸功能紊亂消化不良，食物在腸道內淤積產酸產氣增多，熱敷順時針輕柔腹部多喝湯水或泡熱水澡，適當運動，或口服酵母片等助消化。或去醫(yī)院診治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上的描述首先營養(yǎng)要豐富。是否患有便秘？是否會有陣發(fā)性的疼痛？是否有結石病史
      指導意見：
      建議注意保暖，少量多餐進流質的熱食。如果疼痛嚴重，建議到醫(yī)院做腹部彩超。多吃蔬菜水果，多運動防止便秘。