健康咨詢描述: 總是想吃鮮白米飯?比如說牙齒愛咀嚼,右邊牙齒沒事就咀嚼啊咀嚼的就是欠白米飯啃著吃。平時吃飯都可以干吃一勺。家里米是黃梅細(xì)米特別好吃!糙米也可以但我不喜歡。喜歡這種粳米但是為什么閑來無事也愛咀嚼呢已經(jīng)刷了牙還這樣好困惑??!
根據(jù)你所敘述的情況考慮,你這是屬于一種個人的習(xí)慣性的行為。但是為了安全起見,也應(yīng)該檢查一下是否存在著胃腸道的疾病,可以做一個胃鏡檢查,排除胃腸道疾病以后平時一定要注意,盡量克制好自己的這種行為。
好吧平時胃沒什么問題就是愛吃白米飯?
最主要就是個人習(xí)慣不同,建議養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,每天按時就餐,最好是每日三餐,每餐主食控制在100克到150克之間,這樣對身體有好處,可以吃一些糙米、粗糧、雜糧,這樣不容易升高血糖。
好吧那我還要每次拿個秤?…。糙米可以的吃多了也不舒服
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