健康咨詢描述: 腦袋有點(diǎn)發(fā)脹,兩側(cè)太陽穴輕微疼痛,頭輕輕晃動(dòng)的時(shí)候會(huì)疼痛,體溫正常,不咳嗽,也沒有別的癥狀,有好幾天的時(shí)間了,沒有好轉(zhuǎn)。
您描述的癥狀大多與頸椎有關(guān),同時(shí)也應(yīng)排除因視疲勞所產(chǎn)生的癥狀。通常顱底肌包括頸外側(cè)肌頸直肌等,在穩(wěn)定頭部的同時(shí),由于頸椎前屈致使上述肌肉前拉過久,產(chǎn)生失衡狀態(tài)會(huì)引起頭疼。同時(shí)兩側(cè)顳肌也會(huì)牽拉過久造成癥狀,同時(shí)用眼過度也可出現(xiàn)您描述位置的疼痛。建議按揉面積,同時(shí)近期減少視疲勞,每低頭半小時(shí),需仰頭做頸后伸的放松動(dòng)作。如長(zhǎng)期不緩解,建議首先行頸椎磁共振檢查明確診斷。
因?yàn)橐咔檫€沒有解除的緣故,很多朋友在自家隔離的過程中會(huì)有頭痛頭暈的癥狀。這與減少了戶外活動(dòng)。有一定關(guān)系。而且在居家的過程中會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看電視,看手機(jī)這些都會(huì)造成頭疼頭暈。所以首先要避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品,室內(nèi)適量增加體育鍛煉看看有沒有改善。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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