身高170目前還能長(zhǎng)多高

      骨骺線的閉合不等于不能長(zhǎng)高，可以通過(guò)鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過(guò)關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過(guò)穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      

      正常情況下這個(gè)年齡身高增長(zhǎng)沒(méi)有停止，男性骨骺閉合年齡一般在20歲前后，存在個(gè)體差異，性早熟可使骨骺提前閉合。只要骨骺未閉，身高就可以持續(xù)增長(zhǎng)，直到骨骺閉合才會(huì)停止增長(zhǎng)。均衡飲食、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)均有利于身高增長(zhǎng)。
      

      病例分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，咨詢自己還能不能長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      距離父親的身高164母親的身高165。經(jīng)測(cè)算您的遺傳身高是166厘米，由于你已經(jīng)16周歲，需要測(cè)骨齡，你的賈玲是16歲，估計(jì)你再長(zhǎng)高的可能不大。
      
      以上是對(duì)“身高170目前還能長(zhǎng)多高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多運(yùn)動(dòng)，多吃些含鈣高的食物，比如大骨湯、牛奶、雞蛋等，可以口服點(diǎn)鈣劑，另外可以去醫(yī)院做個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      

      病情分析：
      你好，身高80%取決于父母的身高，20%與營(yíng)養(yǎng)鍛煉睡眠以及所處的環(huán)境都有關(guān)系。你的父母不高，你目前一米七，16周歲，身高還行。你的身高能否長(zhǎng)高，取決于你目前的骨垢是否閉合？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，若是骨骺尚未完全閉合，則有以下長(zhǎng)高方法：1、食物增高：即通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)攝入的方法，可以長(zhǎng)高，如需多食用小麥胚芽、蝦、雞肉、豬腿肉、牛奶、豆類等富含氨基酸與蛋白質(zhì)的食物，而少喝果汁、可樂(lè)、甜點(diǎn)等食品，因?yàn)檫@些食物中糖分較高，極易影響鈣質(zhì)吸收，若是食用過(guò)多此類食物，容易影響骨骼發(fā)育，另外，在飲食中還需注意控制食鹽攝入，若想增高必須少吃鹽，而牛奶和巧克力一起吃也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致長(zhǎng)不高；2、睡眠增高：睡眠既能消除疲勞，也能使人長(zhǎng)高，這是因?yàn)樵谌胨?，可以大量分泌生長(zhǎng)激素，且分泌持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，因此能夠長(zhǎng)高，所以發(fā)育期需要保持規(guī)律作息時(shí)間，確保睡眠質(zhì)量；3、運(yùn)動(dòng)增高：跳繩、球類運(yùn)動(dòng)、跳皮筋等運(yùn)動(dòng)，均能增加生長(zhǎng)激素分泌量與骨質(zhì)密度，從而長(zhǎng)高，所以也需引起重視。若是骨骺完全閉合，可以通過(guò)調(diào)整坐姿、走姿等儀態(tài)，達(dá)到“顯高”的目的。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的，如果骨骼線沒(méi)閉合就有還有長(zhǎng)高的空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長(zhǎng)高的前提。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你反映的情況，你現(xiàn)在的身高已經(jīng)超越了父母的身高，16周歲，還是有可能再長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食高熱量高蛋白質(zhì)的食物。積極參加體育鍛煉，增加睡眠時(shí)間就有可能繼續(xù)長(zhǎng)高的。保持良好的心態(tài)也很重要。
      
      以上是對(duì)“身高170目前還能長(zhǎng)多高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所說(shuō)的這種情況，16歲身高170厘米，這樣的身高還可以的。因?yàn)椴?6歲還是可以在長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況，因?yàn)椴?6歲。所以孩子你可以在長(zhǎng)高的。注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意按時(shí)休息。
      

      病情分析：
      因?yàn)楝F(xiàn)在孩子雖然說(shuō)有的父母都不是太高的話，但是現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)需求與以前相比有明顯增高的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)孩子還是有很高的很大的長(zhǎng)高的希望的，建議多給孩子吃雞魚蛋奶類的食物，多喝牛奶，然后多參加體育鍛煉，一定不要熬夜，保證充足的睡眠。