健康咨詢描述: 從我上初中被孤立以及家中矛盾導(dǎo)致我現(xiàn)在出現(xiàn)了情緒起伏的問(wèn)題,因?yàn)橐恍┬∈潞苋菀装l(fā)火,發(fā)火的過(guò)程先開(kāi)始是哭泣,忍不住的那種,逐漸開(kāi)始難以控制,出現(xiàn)毆打自己包括撞頭,扇自己,以及捶打自己及周邊的物品,以及摔東西。過(guò)一會(huì)會(huì)自行冷靜,可是一看到相關(guān)的人之后會(huì)再次憤怒,出現(xiàn)情緒失控的癥狀,狂哭之后連續(xù)毆打。這是暴躁癥的現(xiàn)象嗎?我應(yīng)該怎么調(diào)解自己的情緒
病情分析:
女17歲情緒難以控制,經(jīng)常的哭泣甚至捶打自己。情緒十分暴躁,自己想了解一下如何調(diào)整自己的情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
情緒難以控制,容易爆發(fā)脾氣,使你內(nèi)心隱藏了很多的無(wú)助。建議你找一個(gè)沒(méi)人的地方好好的哭一哭,哭完以后再問(wèn)問(wèn)自己,為什么,怎么做才能讓自己的情緒穩(wěn)定下來(lái)。多關(guān)注自己的內(nèi)在。多安撫自己的心。
這種情況屬于心理疾病嗎?比如暴躁癥之類(lèi)的?
你現(xiàn)在才17歲,不能亂貼標(biāo)簽,只是情緒難以控制而已。什么叫情緒控制障礙?如果你能把你內(nèi)心的壓力緩解下來(lái)。多去照顧照顧自己那顆脆弱的心,脾氣也許就會(huì)好起來(lái)。
謝謝!我會(huì)試著看看
這個(gè)時(shí)候一定要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒。
病情分析:
你好,看了你的描述,你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的變化。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,看了你的描述,你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒的變化。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自已,運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌,幫助改善情緒安全渡過(guò)青春期是安全、有效、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的好方法,而且要多曬太陽(yáng)。
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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