失眠了，吃右佐匹克隆還是安眠藥呢？

      目前單純的睡眠不好，這種情況可以吃點(diǎn)兒中藥的棗仁安神顆粒，或者是，安神補(bǔ)腦液效果也挺好的，這種情況先別吃安眠藥，并且也先別吃佐匹克隆，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神

      如果是偶爾的失眠，建議還不要吃這些鎮(zhèn)靜的藥物。這樣形成這個(gè)依賴的。所以這種情況我建議還是吃些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，然后或者一些中藥的這個(gè)安神的這個(gè)藥物。
      以上是對(duì)“失眠了，吃右佐匹克隆還是安眠藥呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠確實(shí)是挺令人困擾的。這么年輕，不要單純依賴藥物。白天要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體。調(diào)整睡眠時(shí)間。最初可以吃安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)膠囊等。效果不好時(shí)可以在吃安眠藥，可以吃褪黑素。

      病情分析：
      你好！失眠睡不著與精神緊張、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，睡前不要想太多，可以口服安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神緊張有關(guān)系的了的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意避免精神緊張，減輕壓力，可以用佐匹克隆的，也可以給予口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況的疾病的。
      以上是對(duì)“失眠了，吃右佐匹克隆還是安眠藥呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      規(guī)律作息，盡量每天都同一時(shí)間上床睡覺(jué)，不要忽早忽晚。
      不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、蒜、生蔥等，晚上不要吃太飽，睡前不要喝大量水，盡量不要晚上飲酒等。
      保持輕松愉快的心情，白天做一些力所能及的事情，不要不過(guò)勞累。
      睡前不要做劇烈的活動(dòng)，比如快跑、打籃球、拳擊等，睡前盡量不要看刺激性的電視劇、電影等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      效果好的中成藥：眠膠囊、烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液、巴戟天寡糖膠囊、安神補(bǔ)腦液等。
      目前臨床常用的西藥有：右佐匹克隆片、佐匹克隆片、扎來(lái)普隆、艾司唑侖、阿普唑侖等。但是西藥副作用大，容易出現(xiàn)耐藥性，不建議長(zhǎng)期規(guī)律服用。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述分析，由于外在因素壓力和刺激造成睡眠障礙出現(xiàn)失眠的癥狀，這兩類藥物最好不要輕易使用，避免產(chǎn)生依賴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先查找什么原因造成的失眠排除誘因很重要，口服谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，必要時(shí)喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物，調(diào)整睡眠效果也是挺好的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問(wèn)題，失眠最好不要使用安眠藥，會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且有副作用。如果是短時(shí)間內(nèi)失眠，可以口服養(yǎng)血安神片或者刺五加沖劑等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意作息規(guī)律，不要熬夜，每天不要超過(guò)11點(diǎn)鐘上床睡覺(jué)。白天在家里邊盡量多活動(dòng)，白天也盡量不要午睡，白天睡多了，晚上肯定會(huì)失眠的。